Kaplıcalar kimlere iyi gelmez?

Kaplıcalardan Faydalanmanın Doğru Yolları ve Tehlikeleri

Doğal, belli bir miktarın üzerinde mineral içeren kaynak sularının insanlarda fiziksel ve ruhsal gevşeme ve zindelik sağladığı eski çağlardan beri biliniyor.

Kaplıca yönünden zengin bir potansiyele sahip olan Türkiye’de pek çok hasta, termal sularla şifa buluyor. Ancak, toplumumuzda ‘termal suyun her derde deva olduğu’ düşüncesi hakim.

Oysa herkes için aynı yararı sağlamayan kaplıcalardan bilinçli faydalanılması gerektiğini vurgulayan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nafiz Akman, bu konuda önemli noktalara dikkat çekti:

Prof. Dr. Nafiz Akman

Sağlık Kontrolü Şart

Özellikle kalp-damar sistemi hastalığı olanlar, yakın zamanda kalp krizi/iskemik kalp hastalığı geçirenler, kontrol altında olmayan kalp yetmezliği olanlar, kontrolsüz hipertansiyonu ve/veya diyabeti, beyinde dolaşım sorunu, belirgin varisi, iltihabi romatizması ve ateşli hastalığı olanlar, doktora danışmadan kaplıcaya gitmemelidir.

Kaplıca Krizi Yaşanabilir

Kaplıca ya da daha geniş kapsamlı olarak Spa (Sanus Per Aquam) tedavisi, Latince “suyla gelen sağlık”, “su ile tedavi” anlamlarını taşır.

Pek çok kişiye fayda sağlayan kaplıca tedavileri ne yazık ki genel sağlık durumu özellikle yüksek ısıdaki su banyolarına dayanamayacak hastalar için bazı tehlikeler içermektedir:

  • Ani tansiyon düşmesi veya çıkması, nefes darlığı, çarpıntı, sersemlik veya bilinç bozuklukları yapabilir.
  • Bazı durumlarda sempatik sinir sistemi etkilenmesine bağlı “Kaplıca krizi” denen durum meydana gelebilir.
  • Kalp-damar ve solunum sistemi hastalığı olan kişiler, yoğun ısı ve buhara maruz kaldıklarında çeşitli problemler yaşayabilir.
  • Epilepsisi olan hastalar atak geçirebilir.
  • İdrar yolu, bağırsak, solunum sistemi, cilt, kulak ve göz enfeksiyonları görülebilir.

Nelere Dikkat Edilmeli?

Kaplıcada dikkat edilmesi gereken hususlar şunlardır:

  • Kalp-damar hastalığı olanlar ve tansiyon ilacı kullananlar her banyo öncesi ve sonrası kan basınçlarını ve nabızlarını kontrol ettirmelidir.
  • Su sıcaklığı 40 derecenin üzerinde olmamalıdır.
  • Mutlaka hijyenik koşullar sağlanmalıdır.
  • Ateşi ya da ishali olanlar kaplıcaya girmemelidir.
  • Sıcak suda 15-20 dakikadan fazla kalınmamalıdır.

Bu tedavi sürecinde sağlıklı kalarak fayda sağlamak için uyulması gereken kurallar oldukça önemlidir.

Kimler İçin Faydalıdır?

Kaplıca tedavisinden en iyi şekilde fayda sağlayacak olanlar, ek sağlık sorunu yaşamayan, eklem hareketleri kısıtlı olan kişilerdir. Aynı zamanda yaşlılık veya genetik bozukluklardan kaynaklanan eklem ağrıları olan kişiler de tedaviden yarar görebilir.

Eğer hastalıkları kontrol altında ise ve sağlık profesyonelleri mevcutsa, ek sağlık sorunları olan kişiler de kaplıca tedavisinden yararlanabilirler. Uygun şekilde kullanıldığında, kaplıcalardan sağlık yararları elde etmenin mümkün olduğu bilinmelidir.

Related Posts

Yattığınız yerden postürü çökertmeyin! Bozukluk uykuda başlıyor, pozisyonunuzu düzeltin

Gece uyurken aldığınız pozisyon bütün duruşunuzu etkiler. Eğer çökmeye veya kamburlaşmaya meyilliyseniz basit değişiklikler daha iyi hizalanmayı destekleyebilir ve zamanla biriken gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Peki yanlış alınan yatış pozisyonları ve gün içinde yapılan duruş bozuklukları nelerdir?

Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Ani ve zorlayıcı hareket sonrasında başlıyorsa dikkat

Bel fıtığının katlanarak arttığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ferda Özdemir, son yıllarda ise gençler arasında daha sık görüldüğüne dikkat çekti.

Uzmanı uyardı: Sadece akciğeri değil, çocukların zekasını da etkiliyor

Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü’nün araştırması ve uzman görüşleri, hava kirliliğinin çocukların beyin gelişimi, dikkat ve öğrenme fonksiyonları üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne seriyor

Hamileyken böbrek kanseri olduğunu öğrendi; oğluna doktorunun adını verdi

Hamileyken böbrek kanseri olduğunu öğrendi; oğluna doktorunun adını verdi

Uzmanlar uyarıyor: Vajinal doğum, hem anne hem de bebek sağlığı açısından avantajlı

Günümüzde sezaryen oranlarının hızla artmasıyla birlikte, vajinal doğumun avantajları yeniden tartışma konusu haline geldi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sema Soysal, vajinal doğumun faydaları, kimler için uygun olduğu, doğru hazırlık süreçleri ve sezaryene dair yanlış algılar konusunda bilgiler paylaştı.

18 yaş altına dolgu ve botoks tehlikesi: Uzmanlar uyardı

Bilinçsiz ve kontrolsüz şekilde yapılan estetik işlemlerinin ciddi sağlık problemlerine yol açtığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula, “Estetik işlemler sadece hacim verici, şekil değiştirici işlemler olmayıp aslında cildi besleyen, daha sağlıklı ve genç görünüm sağlayan birçok işlemi kapsamakta. Ancak uygulamaların yapıldığı ortam ve işlemi gerçekleştiren kişinin uzmanlığı büyük önem taşıyor. Merdiven altı uygulamalar ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor” dedi.